运动伤病如何预防 [复制链接]

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发表于 2019-12-30 11:19:56 |显示全部楼层

最近CBA联赛中又有很多伤病出现，平时大家在野球场也经常遇到伤病，本人也是深受其害，而且伤了一次以后，后面的伤病也是源源不绝，提醒大家要注意运动前的拉伸活动啊，冬天的拉伸更要延长时间

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